Hiện nay, căn bệnh thoái hóa đốt sống lưng L3 L4 L5 khá phổ biến khiến xương đốt sống và dây chằng suy yếu, không có khả năng giữ cột sống theo trục khung xương. Đáng nói là hiện tại thoái hóa đốt sống lưng không chỉ xuất hiện ở người trung niên, người cao tuổi mà còn ngay chính thế hệ trẻ ngày nay.
Việc thoái hóa đốt sống lưng L3 L4 L5 rất thường gặp và chúng dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng. Hãy cùng chuyenkhoaxuongkhop.com tìm hiểu kĩ hơn về căn bệnh thoái hóa đốt sống lưng l3 l4 l5 sau đây:
MỤC LỤC
Thoái hóa đốt sống lưng L3 L4 L5 là gì?
Cột sống của con người có hơn 33 – 34 đốt xương sống, và ở phần thắt lưng thì có các đốt sống từ L1 đến L5.
Tuy nhiên, khi bị thoái hóa cột sống thì người bệnh thường mắc nhiều nhất ở đốt xương L3, L4, L5 vì 3 đốt sống này nằm ngay tại vị trí uốn cong nhất của xương sống, đây là nơi phải chịu nhiều áp lực từ mọi hoạt động của cơ thể, do đó rất dễ tổn thương và bị thoái hóa.
Vị trí đốt sống lưng L3 L4 L5
Cột sống lưng được chia ra làm nhiều đốt, và chúng liên kết với nhau tạo thành những mắt xích để nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể.
Các đốt sống lưng L3 L4 L5 là những đốt xương thấp nhất nằm ở cột sống thắt lưng, chúng liên kết với các đĩa đệm, các khớp, hệ thống dây thần kinh và các mô mềm và nắm giữ hàng loạt chức năng hỗ trợ cho sự vận động linh hoạt theo nhiều hướng khác nhau cũng như có nhiệm vụ bảo vệ các cơ quan trong cơ thể không bị tổn thương.
Đốt sống L3 L4 L5 là đốt sống thắt lưng có thể được xem là đoạn bản lề của cột sống thắt lưng, đây còn là nơi chịu sức ép mạnh nặng nề nhất của tải trọng phần trên cơ thể và sự chuyển động của cột sống.
Nguyên nhân thoái hóa đốt sống lưng L3 L4 L5
Có rất nhiều nguyên nhân trong cuộc sống hoặc sinh hoạt hàng ngày, người bệnh làm những động tác hoặc thói quen xấu gây ảnh hưởng đến 3 đốt sống lưng L3 L4 L5 mà không hay biết, thời gian dài lâu khiến chúng dễ bị thoái hóa như:
- Do ngồi quá lâu hoặc ngồi sai tư thế khi làm việc, đây đều là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng thoái hóa đốt sống lưng L3 L4 L5… Tình trạng này thường gặp ở nhân viên văn phòng, học sinh, sinh viên, công chức nhà nước, người lái xe đường dài…
- Làm việc nặng nhọc, khuân vác vật nặng quá sức hàng ngày và thường xuyên cũng là nguyên nhân chính khiến thoái hóa tại các đốt sống lưng L3 L4 L5. Vì 3 đốt sống này phải gồng gánh quá sức, chịu đựng khi sức nặng và khối lượng công việc lớn, liên tục.
- Nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống lưng L3 L4 L5 là do người bệnh ăn uống không đầy đủ các chất dinh dưỡng, thiếu nhiều chất cung cấp tái tạo và củng cố hệ thống xương khớp. Ngoài ra việc có chế độ ăn uống không khoa học và hợp lí như ăn bỏ bữa, ăn quá khuya, hay ăn vặt… cũng làm tăng yếu tố nguy cơ.
- Tuổi cao là một nguyên nhân dẫn đến thoái hóa đốt sống thắt lưng L3 L4 L5, do lúc này, cơ thể không còn đủ sức để cung cấp lượng canxi cũng như dưỡng chất cần thiết để tái tạo xương sụn, từ đó rất dễ thoái hóa cột sống.
- Thừa cân, béo phì cũng là một trong những nguyên nhân thoái hóa đốt sống thắt lưng L3 L4 L5, vì lúc này các đốt sống phải “gồng mình” ra để gánh chịu trọng lượng cơ thể tăng lên, các đốt xương chịu áp lực quá mức dễ bị thoái hóa.
- Hút thuốc lá, rượu bia, ngủ quá trễ, ngủ không đủ giấc… và những thoái quen xấu khác diễn ra thường xuyên trong cuộc sống hàng ngày cũng khiến các đốt sống dễ bị thoái hóa hơn.
Những nguyên nhân trên đều rất điển hình mà nhiều người gặp phải. Do đó người bệnh cần phải thận trọng hơn trong cuộc sống hàng ngày, sắp xếp thói quen cũng như chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, để tránh tình trạng bị thoái hóa xương khớp.
Triệu chứng thoái hóa đốt sống L3 L4 L5
Khi các đốt sống thắt lưng L3 L4 L5 bị thoái hóa, đĩa đệm ở 3 đốt sống này thường có dấu hiệu sưng phồng lên, người bệnh thường có những dấu hiệu điển hình của tình trạng thoái hóa đốt sống thắt lưng như sau:
- Đau ở vùng đốt sống thắt lưng dữ dội, những cơn đau thường đột ngột kéo dài, có thể đau lan rộng để cả bắp chân.
- Khi bệnh nhân sờ vào phần xương cột sống sẽ thấy những cục gò nhô lên bất thường và đau nhức khi cử động mạnh.
- Khi ngủ thì rất khó đổi tư thế, nằm ngủ rất ít xoay người và ngủ không thoải mái, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ; mỗi khi vặn mình thì phần thắt lưng thường có tiếng kêu rắc rắc.
- Thoái hóa đốt sống thắt lưng L3 L4 L5 khiến người bệnh biếng ăn, mất ngủ, ngủ không ngon giấc, đi đứng bất tiện, vận động khó khăn…
- Thoái hóa đốt sống thắt lưng L3 L4 L5 dễ dẫn đến chứng đau thần kinh tọa 1 hoặc cả 2 chân khiến việc đi đứng và vận động trở nên khó khăn.
- Các bắp cơ đùi bị ảnh hưởng bởi cơn đau khiến chúng co rút, làm giảm đi sự linh hoạt phần thắt lưng và cơ chân, khiến chân cảm thấy bị yếu và không có lực.
- Cơn đau do chứng thoái hóa đốt sống thắt lưng tăng dữ dội khi người bệnh làm việc nặng, di chuyển đi lại hoặc đứng lên ngồi xuống… từ đó làm ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống.
Những dấu hiệu thoái hóa đốt sống thắt lưng L3 L4 L5 này rất dễ nhận thấy và phát hiện, do đó người bệnh cần chủ động đến thăm khám tại các bác sĩ chuyên khoa để nhận được lời khuyên và có hướng điều trị chuẩn xác.
